作戦変更

息継ぎの暇がないので、小刻みに細かくブレスしたらば、こんなに頑張って何度も息を吸ってるのに酸欠が起こる。何かが不自然な気がしてもーちょい息を深くせねばと思いながら声を出すと自然とブレス回数は減ってしまうんだがその方が呼吸は保つようだ。
あーそう言えば、息を吐ききるってのも大事です肺に残ってる空気はどんどん酸素濃度が低くなっていくからね、とか言われたことあるな。最近このパターンばっかしで抜け出せない。
ブレスの計画を見直して、息を使い切るタイミングを計って設定せねば。って文字で書いたらメチャメチャ当たり前の事に見えるよな……。